Systematický trénink

Trenérství cyklistiky a výuka běžeckého lyžování

Chci trenéra

Zdravý pohyb nemusí být dřina

Aktivity pro různé věkové skupiny a zdatnosti

Začít jednoduše

Nezáleží na Tvém věku, pohlaví, ani současné výkonosti.
Záleží na Tvé chuti a vůli něco dělat

Trenérství cyklistiky

  • Jednotlivé tréninkové hodiny (CZ/DE) - 380,-Kč/hod
  • Celoroční systematické vedení
  • Nácvik techniky, vylepšení stylu a ekonomiky pohybu
  • Rozvoj síly, rychlosti, vytrvalosti a radosti z pohybu
  • Psychologická průprava
  • Společné tréninky
  • Pomoc pří výběru vhodného vybavení
  • Servisní činnost
  • Možnost provedení zátěžových testů


Výuka běžeckého lyžování

  • Jednotlivé tréninkové hodiny (CZ/DE) - 380,-Kč/hod
  • Nácvik techniky, rychlosti, citu pro lyže a efektivní odraz
  • Vylepšení stylu a ekonomiky pohybu
  • Psychologická průprava a sparing
  • Poradenství při výběru vybavení
  • Servisní činnost
  • Možnost provedení zátěžových testů


Certifikáty a osvědčení

Vysokoškolský diplom
Fakulta sportovních studií MU (Tělesná výchova a sport - trenérství)
Potvrzení o studiu
Potvrzení o studiu "Katedra sportovních a zdravotních věd na Technické univerzitě v Mnichově"
Sylaby absolvovaných předmětů
Sylaby absolvovaných předmětů na FSpS a TUM
Licence trenéra cyklistiky
Licence "Trenér cyklistiky II. třídy"

Snadná cesta ke zdraví a pohodě v přírodě.

Nordic walking

s certifikovanou lektorkou

  • Individuální výuková lekce (lekce - cca 60-90 min.)
  • Pro 1 osobu - 250,- Kč/  včetně zapůjčení holí
  • Pro 2-3 osoby - 200,- Kč / os., včetně zapůjčení holí
  • Skupinové kondiční vycházky (po absolvování individuální výukové lekce)
  • 80-90 minut – 100,- Kč / os. + 20,- Kč zapůjčení holí
  • Permanentka 10 lekcí - 900,- Kč (po absolvování individuální výukové lekce)

Více o Nordic Walking


Koloběžky

Prodej i půjčovna

Každý výrobce a každý model koloběžky nabízí něco jiného, což z obrázku nepoznáte. Koloběžky KOSTKA si u nás můžete nejprve vyzkoušet. Pokud vás nějaká z koloběžek nadchne a budete si ji u nás chtít koupit, odečteme vám částku za jednodenní půjčovné z ceny.

Chci půjčit / koupit koloběžku


Regenerace

S pasivní regenerací si správně vyživené, hydratované a "odpadem" nezatížené tělo poradí samo. S aktivní regenerací Vám rádi pomůžeme a doporučíme prověřené regenerační pomůcky.

Zobrazit regenerační pomůcky

Nezaujalo ?

Nevadí :-)
Důležité je, že si již pamatujete naše logo a základní informace o naší nabídce. Může se to všechno jednou hodit...

Určitě neprohloupíte, když si od nás necháte na Váš e-mail sem tam poslat krátkou zprávičku o tom, co je u nás nového.